Kornişonlu Somon Füme

Balığın yanına protein günlerinde salata yapamıyoruz. Ama tek başına da yenmiyor bu balık hayvanı. Eğer ağır gelmeyecekse haşlanıp limonlanmış karides güzel gidiyor yanına. Bu sefer bir de somon fümeli bir aperatif denemek istedim. Ben çok beğendim tavsiye ederim. Görüntüzaten süper tadı da çok güzel.

Malzemeler:

Somon füme
Kornişon turşusu
2 çorba kaşığı Süzme yoğurt veya light labne peynir
1 tutam dereotu

Yapılışı:

Dereotu ve süzme yoğurdu bir kapta karıştırın. Somon füme ve kornişon için kaç kişilik yapıyorsanız sayıyı kendiniz belirleyin. Süzme yoğurtlu harcı çok yapmanıza gerek yok. Somon fümelerin içine harçtan sürüp kenarına kornişon turşusunu koyun. Eğer turşularınız iriyse 2 ye bölerek kullanabilirsiniz. Daha sonra sararak üzerine çok az dereotu serpin. Ekstra tuz kullanmayın çünkü hem somon füme hem turşu oldukça tuzlu yapıyor.

Afiyet Olsun!

Dukan kahvaltı önerilerine devam…

Dukan kahvaltılarından birinde daha birlikteyiz 🙂 Resimleri incelediğinizde anladığınız üzere değişik bişey yok ancak görüntü ve hazzı süper. Haşlanmış yumurtaları baharatlarla çok lezzetli hale getirebilirsiniz. Çeşitli marketlerden alışveriş yaparak değişik ürünler bulabilirsiniz. Benim son favorim migrostan aldığım karabiberli hindi pastırma…  Şiddetle tavsiye ederim.

Masada arka planda görülen şey goji berry reçeli.. Tarif vermiyorum çünkü çok kötü oldu tadı. Deneyen kimse de beğenmiyor zaten 😛 Bende ondan muffin yaptım zaten. Tarif sonra….

Dukan ekmeğini zaten biliyorsunuz. Kalın olunca çok lezzetli oluyor. Ayrıca 2. resimde görüldüğü gibi harika bir sandviç

ekmeğine dönüşebiliyor. Tarifini halen bilmiyorsanız buradan bakabilirsiniz.

 

Hindi Fümeli Omlet

Dukan kahvaltılarına tam hız devam ediyoruz. Bu seferki önerimiz büyük hindi fümenin içinde pişen omlet. Öncelikle mikrodalga fırına dayanıklı bir kap içine büyük hindi füme dilimlerinden bir tane yerleştiriyorsunuz. 1 yumurtayı light beyaz peynir, maydanoz, karabiber ve tuz ekleyip çırparak içine döküyoruz. Mikrodalga fırının en üst ayarında 2 dakika pişiriyoruz. Kabarmasını seyrederken mutlu oluyoruz ve afiyetle yiyoruzzzz… 😉