Bazılarının kaya kurabiye,okyanus kurabiye diye adlandırdıkları bu şekilsiz kurabiyeyi çok severim. Annem bu kurabiyeyi çok güzel yapar. Ama tam tarifini alamadım kendisinden 🙂 O yüzden kendi tarifimi oluşturdum. Annemin yaptığı daha sert oluyordu benimki yumuşak oldu. Ama ikisi de güzel.. Tavsiye ederim… Continue reading
Category Archives: Yemek
Bebeklerde Beslenme!
4 Ay Bebek Beslenmesi
Anne sütü mükemmel besin içeriği ile kolay hazmedilir, etkili bir biçimde kullanılır. Bebeğinizi hastalıklardan korur, mamalarla beslenmeden daha ucuza mal olur. Bunun ötesinde emzirmek suretiyle, anne bebek bağının kurulması kolaylaşır, yeni bir gebeliğin gecikmesi ve annenin sağlıklı kalması mümkün olur. Continue reading
Bebekler için Yemek Tarifleri
4-6. aylar bebek beslenmesinde çok önemli yer tutar. Çünkü artık bebeğiniz büyüdü, buna bağlı olarak besin ve enerji gereksinimi arttı. Bebeğinize bu dönemde ek gıdalar vermeye başlamalısınız. Beslenme otoritelerinin ortak görüşü anne sütü veya benzeri bir mamanın 4. aydan sonra bebeğinizin beslenmesinde tek başına yeterli olmayacağıdır. İlk 3-4 ay bebeğin emerek beslenme dönemidir. Bu süre içinde yutma refleksi zayıftır, kaşıkla beslenmekte zorlanır. İlk 4-6 ay anne sütü veya mama ile beslenen bebekler bu zamandan sonra farklı besinlere de gereksinim duyarlar. Ek gıdalara başlama zamanı 4.aydan önce olmamalı ancak ek gıdaya geçiş zorlaşacağından 6.aydan sonraya da bırakılmamalıdır. Ek besinlerle birlikte anne sütü veya biberon maması mutlaka devam etmelidir.
Sizler için derlediğimiz katı gıdaya geçiş döneminde yapılabilecek yemek tarifleri şöyle: Continue reading