Çok zor gibi değil mi bakın Ender Saraç’ın sitesinde bulduğum benim daha önce de yazdığım diyete benzer bir yolla 1 ayda 10 kilo verdiren diyet programı varmış. Herkez 1 ay gibi kısa bir süre içerisinde 10 kilo vermek tabiki ister. Tabi bununda bir bedeli vardır. Bir ayda on kilo vermek için belirli bir diyet programı yolu izleyerek forma girmeniz mümkündür. Continue reading
Category Archives: Sağlık
Kilo Almak İstemek!
Dünya genelinden farklı olarak siz kilo vermek değil de kilo almak için uğraşanlardan mısınız? Kilolu insanların karşılaştığı problemleri göz önüne alıp tekrar düşünmenizi tavsiye ederek gene de almak istiyorum diyenlere bir kaç önerimiz olacak.. Continue reading
Mevsimi gelmişken Mandalina!
Kış geliyorum diyor burnumuz akmaya başlıyor veriyoruz kendimizi meyvelere çaylara…
İlk tercih edilen grip meyvesi portakal ve mandalina oluyor. Peki neden? Turuncu diye C vitamininin en çok yer aldığı meyve sanırdık eskiden. Ancak durum şöyle; Continue reading