Category Archives: Sağlık

Eki 20

Sebze mucizesi!

ISPANAK

ABD’de, tüketimde ıspanak salatası başı çekiyor. Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çiğ ıspanak, harika bir lif kaynağı. Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor.Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini önlüyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu içmeleri öneriliyor.Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, ‘kanlı-canlı bir bebeğe sahip olmaları için’ bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor. Continue reading »

Eki 15

Öğle yemeği arasında neştersiz ESTETİK!

Gelişen modern tıp ve estetik cerrahi kusursuz bir güzellik düşleyen tüm kadınların imdadına yetişiyor.

Neştersiz ve kısa sürede yapılan estetik dokunuşlar metropol kadınlarının en çok tercih ettiği estetik uygulamalar arasında yer alıyor.
Estetik Cerrahi Uzmanı Prof.Dr. Erol Kışlaoğlu’nun verdiği bilgiler ışığında neştersiz ve öğle tatilinde bile uygulanabilen estetik işlemlere bir göz atalım. Continue reading »

Eyl 29

Rota Virüs aşısı!

Rotavirüs, küçük bebeklerde ağır ishale yol açan bir virüstür. 5 yaşına kadar neredeyse bütün çocuklar rotavirüse yakalanır.Rotavirüs yüzünden her yıl 2.000.000 bebek hayatını kaybetmektedir.

Rotavirüs yerleştiği yerde günlerce yaşayabilir. Çok dirençli olduğu gibi kreş ve evlerde çok kolay ve hızlı bir şekilde yayılır. Hijyen ve temizlik konusunda her ne kadar kendinize güvenseniz bile rotavirüs için bunlar engel taşımamaktadır.

Ateş, kusma ve ishal başlıca belirtileri arasındadır. Bu belirtiler şiddetli su kaybına neden olduğundan ölüme yol açabilir. O nedenle bu belirtileri geçiren bebeklerin damar yolundan tedavi almak için hastaneye yatmaları gerekebilir.

Rotavirüse karşı en iyi önlem aşıdır. Rotavirüs aşısı diğer aşılardan farklı olarak ağız yoluyla uygulanır. Enjeksiyon içermez.

Aşı için en uygun zaman 2. ve 4. ay olmakla birlikte doktorunuza danışınız.

Fikrimuhim.com