Deniz ürünleri sağlıklı beslenmede kaliteli protein, mineral ve faydalı yağların doğal kaynağı.
Satın alırken bu çok besleyici besinlerin görsel özellikleri, koku ve dokusu size ürünün tazeliği ve kalitesi hakkında fikir verebilir.
Sizlerle bu ürünleri satın alırken aramanız gereken özellikleri paylaşmak istedim. Continue reading
Category Archives: Sağlık
“Ne yapsam olmuyor kilolarım duruyor” diyenler için…
Bazı yaşam biçimi değişiklikleriyle inatçı kilolardan kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Susie Burrell, “denge diyeti”nin 20 altın kuralını açıkladı. Continue reading
Doğal Peeling…
Limon Peelingi
Bir çorba kaşığı limon suyu ile iki çorba kaşığı balı kısık ateşte hafifçe ısıtın. Ocaktan alındıktan sonra bir süre soğumasını bekleyin. Hazırlanan karışım soğuduktan sonra kuruyan ve çatlayan cildin üstüne sürün. 20 dakika beklettikten sonra peeling yaptığınız bölgeyi su ile temizleyin. Son olarak temizlediğiniz bu bölgeyi limon kabuklarıyla ovalıyın. Bu işlem sonunda derinizin taze görünüşü sizi bile şaşırtacaktır. Continue reading