Son yılların en popüler diyet yemeği olan Lahana çorbasının tarifini veriyorum.Beyaz lahananın hem çok iyi bir antioksidan yani kansere karşı koruyucu hem de zayıflatıcı bir sebze olduğunu biliyor muydunuz? Lahana çorbası tarifi ile hem zayıflayacak hem de bağışıklık sisteminizi güçlendireceksiniz. Continue reading
Category Archives: Sağlık
Yeşil Elma kompostosu
Yeşil elma, diyet listelerinin vazgeçilmez meyvesidir. Kalorisi düşük, ferahlatıcı ve zayıflatıcı yeşil elmanın komposto tarifiyle birlikte Ender Saraç’tan 3 günde 3 kilo verdiren diyeti de öğrenmiş olacaksınız. Continue reading
Bal Mucizesi!
Kahvaltı masalarımızın en gözde besinleri arasında yer alan bal, sağlığımız için en etkili besinlerden biri olma özelliğini taşıyor. Hastalıklara karşı korumada büyük etkisi olan balın aynı zamanda enerji verici özellikleri de var. Balın en önemli faydalarından biri de öksürüğe olan faydalarıdır. Continue reading